Tijd voor jezelf...
Voor mij is dit van onschatbare waarde.
Het helpt je groeien als mens, je doel in dit leven helder te zien en jezelf te versterken, zodat je kunt schitteren in de Bron waar alles al goed is.
Die Bron, diep van binnen, kun je alleen in jezelf vinden.
Het is de woonplaats van je hart.
In het dagelijks leven ben ik zo gedrild om doelen te stellen en plannen te maken. Tot een aantal jaar geleden dacht ik dat dit de enige manier was die zinnig was als je een effectief leven wilt leiden.
Maar de laatste jaren heb ik (her)ontdekt dat mijn hart me via mijn gevoel ook heel goed kan leiden.
En dat geeft vaak veel meer voldoening dan die doelgerichte planmatige aanpak.
Toch lijkt de wereld steeds te vragen om doelen en plannen en zijn er genoeg mensen die me voor gek verklaren als ik een keuze maak puur op gevoel.
Daarom vraag ik me steeds meer af welk van deze opties is nu de beste?
De planmatige, doelgerichte aanpak met heldere kaders en structuur
óf de gevoelsmatige, op het hart afgestemde aanpak met veel ruimte voor onbekend en invoelen en daarop bijsturen in het moment.
Een mooie vraag om voor mezelf uit te vogelen.
Dus gaf ik mezelf 9 dagen, alleen, op reis naar de betoverende Algarve in Portugal. Een periode zonder werk, mijn gezin, zonder telefoon, op een plekje in alle rust. Weg van alle ruis, zodat er alle ruimte en tijd was voor een reis naar binnen, naar mijn eigen hart.
Mijn intentie is om heel dicht bij mijn hart te blijven, maar als ik doelen of structuur nodig heb dan ben ik bereid om deze in te zetten.
Het belooft een spannend avontuur te worden.
Ik weet uit ervaring dat het echte goud vaak verscholen ligt onder lagen van angst, pijn, weerstand en twijfels, precies op de plekken waar ik het liefst hard van wegloop.
Maar ik weet ook dat mijn hart me liefdevol zal leiden door de angsten heen. Precies naar waar ik echt naar verlang.
Er is geen vaste bestemming of uitgestippeld pad, maar ik vertrouw op mijn innerlijk kompas als gids.
Direct op de eerst dag steken vragen en twijfels de kop op.
"Ben ik wel voorbereid? Kan ik de uitdagingen aan? Zal deze reis leiden tot iets moois, ontspannends, en diepgaands?"
Dit dilemma, mag ik luisteren naar mijn hart in elk moment of moet ik doelgericht en planmatig zijn, komt steeds terug in mijn leven als een innerlijk conflict wat allerlei vragen oproept:
Mag ik wel zoveel vrijheid nemen om alleen maar te luisteren naar mijn hart? Kan dat zomaar?
Ben ik dan wel productief genoeg? Ben ik dan niet te lui?
Hoe luister ik eigenlijk naar mijn hart? Hoe weet ik of het mijn hart is en niet mijn ego?
Is een helder uitgewerkt plan niet veel beter dan zomaar wat doen? "
Tijd voor een oefening, waarbij ik de angst en pijn achter dit onderwerp onderzoek.
In mijn nieuwe podcast deel ik de inzichten die dit onderzoek me gaf. Ik vond namelijk meerdere antwoorden!
Als je deze podcast inspirerend vindt, deel het dan met je vrienden, familie, collega's, en op sociale media! Samen kunnen we anderen inspireren.
Heb je een vraag of wil je jouw ervaring delen? Laat hieronder je comment achter. Ik streef ernaar om het altijd te lezen en binnen 3 dagen te reageren.
Wil je ook meer luisteren naar je gevoel?
Neem direct een Mindful Break en ontdek de kracht van dit mindfulness met mijn gratis oefening.
In 10 minuten kom je weer in verbinding met het moment, en ontdek je waar je gevoel leeft!
Stralende groet en veel liefs,
Judith
INTUÏ | TERUG NAAR JE KERN | MINDFULNESS | COACHING | YOGA
Comments